Für unsere Challenge nutzen wir wöchentlich eine professionelle InBody270 Waage, die weit mehr als nur dein Gewicht misst. Diese hochpräzise Körperanalyse-Waage gibt dir detaillierte Einblicke in deine Körperzusammensetzung. Sie misst:
- Körperfettanteil: Sie zeigt dir genau, wie viel Fett du verlierst – das ist der wahre Erfolg, nicht nur die Zahl auf der Waage.
- Muskelmasse: Du siehst, wie sich deine Muskelmasse entwickelt, während du Fett verlierst, und kannst sicherstellen, dass du deine Muskeln schützt.
- Wasserhaushalt: Die Waage analysiert auch deinen Wasseranteil, was dir hilft, Schwellungen und Wassereinlagerungen besser zu verstehen.
- Viszeralfett: Dieses gefährliche Fett um deine Organe wird ebenfalls gemessen, damit du weißt, wie sich deine Gesundheit insgesamt verbessert.
- Stoffwechselrate: Durch die Analyse deines Grundumsatzes kannst du deine Ernährung besser anpassen, um deine Ziele zu erreichen.